Creatina

La creatina se encuentra entre los suplementos más eficaces y mejor investigados. Aumenta el rendimiento del ejercicio al producir energía rápidamente durante una actividad intensa.

El beneficio principal de la creatina es una mejora en la fuerza y la producción de potencia durante el ejercicio de resistencia/ entrenamiento de pesas. Para este propósito, la creatina está bien investigada y los efectos son bastante notables para un suplemento.

Cuando se usa junto con entrenamiento de pesas, la creatina puede aumentar moderadamente la masa magra. También se ha probado el incremento de la capacidad de carrera anaeróbica en varios estudios.

Contiene:

200 Servicios (1 kg de Creatina Monohidratada)

Tamaño de la porción: 5 gr